ONLINEKURS

119,00

 

Mein Gesundheitsmanager – Der Onlinefitnesskurs: Erlange Wissen über Deinen Körper und erfahre die positive Wirkung von Bewegung. Das Beste daran: Der Onlinekurs ist nach §20 SGB V zertifiziert und wird von Deiner Krankenkasse bis zu 100% gefördert*. Da alle Kursstunden nach den Prinzipien vom Einfachen zum Schweren und vom Leichten zum Komplexen aufgebaut sind, ist der Kurs sowohl für ungeübte Einsteiger aber auch für fitte Menschen geeignet.

*Erstattungssätze der einzelnen Krankenkassen können variieren. Bitte erkundige Dich hierzu bei Deiner Krankenkasse.

 

Artikelnummer: D-03 Kategorie:

Zusätzliche Information

EXPERTENWISSEN

In 10×45 Minuten erfährst Du Wissenswertes zu den Themen: Trainingsregeln, Haut, Muskulatur , Knochen, Herz-Kreislaufsystem , Stress u. v.m. Zudem beinhaltet jede Kursstunde auch einen praktischen Teil mit Aufwärmen, Koordinationsübungen, Kräftigung und Dehn- und Beweglichkeitsübungen.

FLEXIBILITÄT

Du bestimmst selbst, wo und wann Du den Kurs durchführst. Der Kurs ist unabhängig von Kursorten und -zeiten und eignet sich daher besonders für Menschen, die sich nicht räumlich und zeitlich festlegen können oder wollen.

10 WOCHEN

Die Kursdauer beträgt 10 Wochen, mit jeweils einer Einheit von 45 Minuten pro Woche. Zum Ausgleich von Urlaubs- oder Krankheitstagen stehen Dir für den Kurs insgesamt 14 Wochen zur Verfügung.

ONLINE PORTAL

Der Online Kurs und das dazugehörige Online Kursportal sind übersichtlich und einfach aufgebaut und können auch von technischen Laien mühelos benutzt werden.